Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sandrrrrra
Diario
Diario de Sandrrrrra
Perfil de Sandrrrrra
|
Historial de Peso
26 a 30 de 252
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
12 abril 2023
(Protein)Hallonpaj med hallon och vaniljkvarg till efterrätt
Agregar Comentario
12 abril 2023
Ska spendera 4 dagar på hotell och kosten lär inte vara den bästa. Får försöka göra det bästa utav det och äta extra taktfullt inför. Lunch idag blev min "supermat" för att boosta proteinmängden. Spenat, äggvita, tonfisk, brocolli. Och annat gott.
Agregar Comentario
11 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
1,2 kg
0,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
10 abril 2023
Halvvägs i deffen. Tar det långsamt för att inte tröttna innan sommaren hunnit komma. Så 2 dagar i kaloribalans/vecka. Resten 2000 kcal/dag med 175-200 g protein/dag.
(5 comentarios)
10 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0,5 kg
1,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Sandrrrrra
Ver la Historia Completa