Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sandrrrrra
Diario
Diario de Sandrrrrra
Perfil de Sandrrrrra
|
Historial de Peso
16 a 20 de 252
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
12 mayo 2023
Deff klar! Muskler mer framträdande. Framför allt syns de små goa musklerna på ryggen, dom jag jobbat så myvket med det senaste halvåret. Känner mig nöjd :)
(1 comentario)
12 mayo 2023
Märker att det är nu det börjar bli jobbigt. Att gå ner och upp är lätt. Att stanna i vikt är min utmaning. Alltså rent mentalt. Att ligga i kaloribalans utan hjärnspöken och känsla av att "fan nu förstör jag allt". Ligger därför alltid lite i kaloriunderskott och smyger ner i vikt trots att målet är att stanna. Men nu gäller alltså att jag INTE ska under 73 kg, för att inte se för mager ut.
Heja oss, nu kämpar vi vidare, oavsett alla olika målsättningar och om vi ska upp eller ner i fettprocent och/eller muskler 💪🔥🤛
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
2,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
21 abril 2023
Orken på gymmet har dalat reält och jag är inte i närhete av mina normala vikter. Botemedlet är kolhydrater. Så ikväll blir det macka.
Agregar Comentario
21 abril 2023
Agregar Comentario
Peso Histórico de Sandrrrrra
Ver la Historia Completa