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Perfil de iviras
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Historial de Peso
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03 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
18,9 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
02 octubre 2020
Ayam Charsiu 🐔 + Telur Pindang 🥚 + Siomay 🥟 + Tumis Buncis Wortel 🥕
#tanpaminyak
Contekan Resep 👉🏽 Google / Youtube / Coopad (hanya di modifikasi tanpa minyak) 😊
(2 comentarios)
02 octubre 2020
Sarapan : Telur Ceplok + Kopi Hitam
#tanpaminyak
5000steps* done ✅
*lagi closing, butuh tenaga buat mikir 🤓
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02 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,5 kg
18,7 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
01 octubre 2020
Semur Ikan Kakap 🐠 + Brokoli Kukus 🥦
#tanpaminyak
Contekan Resep 👉🏽 Google / Youtube / Coopad (hanya di modifikasi tanpa minyak) 😊
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Peso Histórico de iviras
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