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Speckmussweg1987
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Historial de Peso
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26 abril 2021
So! Letzten Freitag hat mich sogar schon mal die 69,9 angeblinzelt. Aber vorerst ist es so auch erst einmal in Ordnung.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
12,4 kg
2,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
19 abril 2021
Oh Mann 🤦 die Wochenenden brechen mir im Moment leider immer wieder das Genick. Ich muss dringend Süßigkeiten und Weißbrot meiden. An mangelnder Bewegung liegt es nicht (ausschließlich): meine Läufe werden immer besser 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
11,4 kg
3,7 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
10 abril 2021
Wieder auf Spur 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
12,2 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
27 marzo 2021
Gestern hatte ich endlich mal wieder Zeit für 15.000 Schritte an der frischen Luft und hatte meinen Hunger im Griff. Jetzt muss ich zusehen, dass ich den Trend für mich nutze.
Heute steht ein 10km-Lauf an für die Winterlaufserie 👟
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
12,3 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
20 marzo 2021
Kein Tracken, ab und zu mal etwas außer der Reihe, möglichst viel Bewegung. Dafür voll in Ordnung, darf jetzt aber nicht den Anschluss verlieren und zu alten Mustern zurück kehren. Daher jetzt erst einmal in den Keller zum Workout und nachher wieder die App bemühen 💪 bis Ostern sollen weitere 1,5 kg weichen.
Euch allen ein schönes Wochenende! ☀️☀️☀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
11,1 kg
4 kg
Bien
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peso estable
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