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Speckmussweg1987
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07 junio 2021
Guten Morgen und einen guten Start in die Woche! ☀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,8 kg
12,8 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
05 junio 2021
Ich starte mit einer Einheit Yogaletics in die Woche und bin ein bisschen stolz, dass ich in der letzten Woche trotz des komischen Wetters aktiv war 💪
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04 junio 2021
Aktiv in den Monat Juni gestartet und erste kleine Erfolge sind bereits sichtbar 💪💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
12,6 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
31 mayo 2021
Ich konnte mich in diesem Monat nicht so richtig aufraffen, war nur 2mal laufen und habe insbesondere in der ersten Hälfte auch mal ordentlich zur Weinflasche gegriffen (Urlaub bei Mistwetter und in Gesellschaft trinkfreudiger Menschen). Insofern betrachte ich das Quasi-Halte n schon als kleinen Erfolg. Es soll aber noch was runter gehen: 3 kg bis zum Urlaub im Sommer Mitte Juli. Ab heute wird also wieder getrackt und gesportelt 💪💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
12,2 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
30 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,8 kg
12,8 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Speckmussweg1987
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