stillmanart
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Historial de Peso

Peso Inicial
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual
54,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
51,7 kg
Aún para ir: 2,7 kg
What part of my bio is significant to other dieters? I'm thinking.
I'm afraid to share here.

Peso Histórico de stillmanart


Siguiendo

pipkit1
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
kitwainer
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de stillmanart

Calorías: 257kcal | Grasa: 13,89g | Carbh: 18,69g | Prot: 13,48g
Quinoa Mediterranean Salad
Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.
Calorías: 224kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 40,23g | Prot: 5,49g
Fruit & Protein Cookies
These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.
Calorías: 51kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 6,96g | Prot: 5,93g
Jerky Greens
Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.
Calorías: 213kcal | Grasa: 8,35g | Carbh: 8,25g | Prot: 25,70g
Baked Whitefish with Tarragon over Spinach
Purist cooking
Calorías: 363kcal | Grasa: 5,51g | Carbh: 62,62g | Prot: 16,83g
Baked Oatmeal
A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.
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Ejercicios recientes de stillmanart


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