mausi2512
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Historial de Peso

Peso Inicial
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual
88,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 20,5 kg
🌞 Proud Member of "ELFENGRUPPE 2016" 🌞

Verzauberte Elfen:

☆Bärle47 (Bärenelfe) ☆luna1215 (Mondelfe) ☆Viviace (Drachenelfe) ☆Mausi2512 (Mausielfe) ☆Metalmaus123 (Mauselfe) ☆Skorpionstich (Skorpionelfe) ☆Rajoanev (Rajoelf) ☆Rosengürtel (Rosenelfe) ☆Sylvia K. (Portalelfe) ☆Vonnischatz (Schatzielfe) ☆Hal Jam (Elfenfant)

Helferelfen:

☆Hantel 76 (Hantelelfe) = Architektin im Zauberwald ☆Cocktailnase (Cocktailelfe) = Flugbegleiterin/Mentorin ☆Everlost (007-11) = Geheimagent/Security ☆marcothebrain (Nacktelf) = Animateur/Personal Coach ☆Fladianer (Maskottchen) = Glücksbringer

Peso Histórico de mausi2512


Siguiendo

Tbone1989
(solo visible para seguidores)
 
Olli_._Ri
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,2 kg a la Semana Up
Happy*to*be
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Batumi
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de mausi2512

Calorías: 382kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 18,21g | Prot: 20,47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
Calorías: 326kcal | Grasa: 22,95g | Carbh: 4,50g | Prot: 22,86g
Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
Calorías: 385kcal | Grasa: 7,77g | Carbh: 31,42g | Prot: 52,32g
Chinapfanne Hoisin
Gemüse und putenfleisch.
Calorías: 547kcal | Grasa: 26,92g | Carbh: 49,07g | Prot: 23,55g
Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de mausi2512


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