Magu 49 - Miembro

Magu 49

Miembro desde mayo 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

69 kg

Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual

68,3 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 8,3 kg

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Peso Histórico de Magu 49

	Nailz4me
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	mariedino
	(solo visible para seguidores)

	Maguscanook
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Calorías: 479kcal | Grasa: 16,97g | Carbh: 37,34g | Prot: 49,42g

Healthy, high-fiber meal.

Calorías: 98kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 17,64g | Prot: 5,42g

Fresh salad with greens and chick peas.

Calorías: 87kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 9,36g | Prot: 5,71g

Stuffed portobello mushrooms with spinach and jalapeno.

Calorías: 208kcal | Grasa: 4,47g | Carbh: 5,67g | Prot: 34,42g

A classic Russian breakfast pudding.

Calorías: 69kcal | Grasa: 5,30g | Carbh: 1,67g | Prot: 3,68g

Low carb peanut butter cookies with walnuts.

	Agua
	Café Colado
	Naranjas
	Tabata
	Zumba
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)