Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A classic Russian breakfast pudding.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix egg yolks, cottage cheese, vanilla extract and milk in a bowl and use a blender to get a smooth texture.
- Add Kirkland egg whites to two egg whites and whip them for 10 min until they are glossy and firm.
- Add egg whipped egg whites to the cottage cheese mix gradually spoon by spoon gently stirring from bottom up to combine.
- Pour in a glass baking form and put into preheated to 170c degrees oven for 30-40 min.
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Resumen Nutricional:
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Hay 208 calorías en una porción de Cottage Cheese Zapekanka.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 20% grasa, 11% carbh, 69% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
869 kj
10%
208 kcal
Grasa
4,47g
6%
Grasa Saturada
2,403g
12%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,232g
Grasa Poliinsaturada
0,378g
Carbohidratos
5,66g
2%
Azúcar
5,86g
7%
Fibra
0g
Proteína
34,42g
69%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
125mg
Potasio
294mg
15%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (20%)
Proteína (69%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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