Claudia@2023 - Miembro

Claudia@2023

Miembro desde mayo 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

70,4 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

67,4 kg
Desempeño: Perdiendo 6,3 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 7,4 kg

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Peso Histórico de Claudia@2023

	Lili.li.li
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

	Renata D.B.
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	DeahFitness
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 301kcal | Grasa: 26,11g | Carbh: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Calorías: 75kcal | Grasa: 6,19g | Carbh: 4,07g | Prot: 2,51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Calorías: 416kcal | Grasa: 30,82g | Carbh: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorías: 406kcal | Grasa: 21,44g | Carbh: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

	Bananada Zero Açúcar
	Vino Cabernet Sauvignon
	Risoto de Tomates Secos
	Caminadora (Cinta)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Tabata