Abbyrockt - Miembro

Abbyrockt

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

57,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

49 kg

Aún para ir: 8,1 kg

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Peso Histórico de Abbyrockt

	Daniela0310
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Calorías: 444kcal | Grasa: 7,71g | Carbh: 83,03g | Prot: 14,75g

Pancakes aus Bananen und Eiern

Calorías: 95kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 11,84g | Prot: 6,64g

Mit Sojastücken statt Fleisch.

Calorías: 139kcal | Grasa: 0,80g | Carbh: 30,86g | Prot: 2,55g

Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative.

Calorías: 187kcal | Grasa: 4,05g | Carbh: 34,72g | Prot: 3,50g

Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete.

Calorías: 654kcal | Grasa: 14,60g | Carbh: 95,31g | Prot: 36,66g

Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.

	Kräuterquark Leicht
	Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva)
	Tareas del Hogar
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)