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Arroz Coliflor
Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable.
por porción - Calorías: 448kcal | Grasa: 34,28g | Carbh: 12,45g | Prot: 23,42g
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Pizza de Coliflor
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
por porción - Calorías: 211kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 16,43g | Prot: 16,21g
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Arepas de Coliflor y Parmesano
por el miembro: serginuri1976
Crujiente por fuera y tierno por dentro.
por porción - Calorías: 61kcal | Grasa: 3,60g | Carbh: 1,91g | Prot: 5,29g
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Sopa Harira
por el miembro: Danfriend
Sopa de origen norteafricano a base de legumbres. Incluye carne de cordero, pero puede hacerse sin ella sin problema y ser plato vegetariano. Hay cientos de versiones de este plato, esta es una opción entre muchas.
por porción - Calorías: 370kcal | Grasa: 14,32g | Carbh: 42,35g | Prot: 18,42g
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Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort
por el miembro: serginuri1976
Receta de desayuno keto.
por porción - Calorías: 168kcal | Grasa: 14,24g | Carbh: 1,86g | Prot: 8,05g
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Pizza a Base de Coliflor
Pizza casera deliciosa, baja en carbohidratos y sencilla.
por porción - Calorías: 143kcal | Grasa: 8,88g | Carbh: 6,99g | Prot: 9,08g
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Sopa de Calabaza
por el miembro: Sarii.fiit
Fácil sopa de calabaza a partir de cero.
por porción - Calorías: 115kcal | Grasa: 8,54g | Carbh: 9,53g | Prot: 1,16g
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Sopa de Cebolla
por el miembro: legolasarc
Buenísima, en invierno sienta fenomenal.
por porción - Calorías: 273kcal | Grasa: 16,70g | Carbh: 23,89g | Prot: 7,75g
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Sopa de Huevo
Sopa rápida y fácil.
por porción - Calorías: 70kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 6,57g | Prot: 4,85g
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Sopa Cremosa de Calabacín
Sopa deliciosa, cremosa y saludable.
por porción - Calorías: 73kcal | Grasa: 3,99g | Carbh: 7,99g | Prot: 3,14g
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Sopa de Pollo y Verduras
por el miembro: patri.nc16
Sopa sabrosa y nutritiva.
por porción - Calorías: 284kcal | Grasa: 6,46g | Carbh: 47,24g | Prot: 14,43g
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Sopa de Calabacín y Zanahoria
Plato saludable con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 15kcal | Grasa: 0,10g | Carbh: 3,38g | Prot: 0,67g
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Puré de Espinacas
Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré.
por porción - Calorías: 155kcal | Grasa: 6,49g | Carbh: 21,82g | Prot: 5,93g
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Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
por porción - Calorías: 171kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 25,70g | Prot: 5,05g
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