Pasta Carbonara de Lentejas
Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: luxilaaammd
Pasta Carbonara de Lentejas
Una comida abundante y con buena cantidad de proteínas.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocer la pasta durante unos 10-15 minutos.
- En una sartén antiadherente, sofreír los champiñones y las verduras durante 5 minutos.
- En otra sartén, cocina la carne de pollo hasta que se dore.
- Combine la pasta, el pollo y las verduras en una sartén. Vierte la nata y sazona al gusto.
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Resumen Nutricional:
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Hay 371 calorías en una porción de Pasta Carbonara de Lentejas.
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Desglose de Calorías: 21% grasa, 45% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1552 kj
19%
371 kcal
Grasa
8,03g
11%
Grasa Saturada
3,731g
19%
Carbohidratos
37,48g
14%
Azúcar
4,14g
5%
Fibra
7g
Proteína
28,66g
57%
Sal
1,06g
18%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (21%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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