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05 agosto 2021
Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben! Heute scheint hier mal die Sonne. Ich bin mal gespannt wie lange. Der Sommer lässt ja echt zu wünschen übrig, dabei hatte ich darauf gehofft draußen besonders viele Kilos zu lassen. Wir gehen zwar auch im Regen mit Hund und Kindern aber bei schönem Wetter ist man doch deutlich mehr draußen und -zumindest bei mir ist das so- noch viel motivierter als ohnehin 😄 in dem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen- hoffentlich motivierten 😉- Tag.
(2 comentarios)
01 agosto 2021
Ein paar Worte von mir. Seit nun einem Monat verzichten mein Mann und ich auf Fleisch und ich hätte nicht gedacht wie leicht es mir fällt. Wir hatten das vor einigen Jahren schon mal versucht, aber nur ein paar Tage geschafft. Diesmal muss ich sagen: Die Alternativen sind bombig! Alles ist richtig gut geworden und schmeckt ganz einfach wirklich wie Fleisch ohne dass es eben dies ist. Es schmeckt mir persönlich sogar besser und ist auch für meine Gesundheit ein echter Pluspunkt. Kann ich euch nur empfehlen (vorausgesetzt ihr spielt mit dem Gedanken fleischfrei zu leben) es mit den Alternativen zu versuchen und nicht etwa zu sagen nur noch Gemüse. So klappt es bei uns super und ich bin froh „den Absprung“ für mich und meine Gelenke geschafft zu haben. Nicht zuletzt auch durch Beiträge von veggietussi und anderen von euch. Danke! Mich bereichert es 😊❤️
(17 comentarios)
29 julio 2021
Ach ich freue mich so sehr ❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
3,8 kg
11,2 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
27 julio 2021
Da hat sich echt schon was getan das hat mich total überrascht 😱 Nur Oberschenkel nicht so… gerade die sollen 😭😄 hoffe wird da auch noch weniger. Tipps vielleicht? Was ist besonders gut für Oberschenkel? Vielleicht hat wer eine gute Übung parat ich gehe aufs Laufband und aufs Spinningbike.
Oberschenkel rechts 62 (-1)
Links 63,5 (-0,3)
Hüfte 98,5 (-6,5)
Taillie 77 (-2)
Brust 91,5 (-4,5)
Unterbrust 81 (-2)
(6 comentarios)
25 julio 2021
4 Tage Urlaub bei Schwiegereltern… viel gegessen und trotzdem abgenommen juhu 🥰🥰🥰
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
3,3 kg
11,7 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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