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12 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,7 kg
0 kg
15,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
10 enero 2022
Weiter gehts und hoffentlich weiter in die Richtung 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
0 kg
15,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
07 enero 2022
Größtes Problem… ich esse zu viel Zwischendurch. Das muss glaube ich weg 🙈 oder? Wie ist es besser? Zu Mahlzeiten etwas mehr dann? Oder lieber kleine Portionen über den Tag? Oder gibt es da kein richtig und falsch? Und ja, vor allem heute gab es viel ungesundes 🙈🤣 aber ich Tracke ehrlich 💪🏻
(22 comentarios)
06 enero 2022
💪🏻 wieder etwas geschafft trotz der Chips gestern 🙈 war zu schwach als ich die Tüte mit dem Rest wegwerfen wollte. Aber zum Glück war nicht mehr viel drin 😄
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
0 kg
16,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
05 enero 2022
Heute will ich euch allen einfach mal einen wunderschönen guten Morgen wünschen. Verzweifelt nicht an Heißhunger und anderen Schweinehunden. Versucht euch abzulenken 💪🏻 Ablenkung bringt mir zumindest immer viel 😊
(1 comentario)
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