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Historial de Peso
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31 enero 2020
penutup makan malam ....sederhana dan bersyukur nikmat yg di berikan Allah ..
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31 enero 2020
sarapan pagi untuk tubuhku cocoknya makan buah dan selingannya segelas coklat panas ...mantap di perut ...tahan sampai jam 12 siang ...
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31 enero 2020
sedikit2 turun dr puncak gunung dgn perjuangan yg santai, gak setres, dan mendapat dukungan yg banyak dr keluarga , sahabat2 fatsecret ..nikmatnya kebahagian.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
4 kg
19 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
30 enero 2020
makan malam, cukup protein untuk buka puasa dan es kelapa muda, sdh memenuhi kebutuhan kalori harian . pas hitungannya ..
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30 enero 2020
sarapan sahuuur ...mantaap dan enaak ...simpel dan langsung di makan , gak ribet ..,
(3 comentarios)
Peso Histórico de tusiwiwi
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