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11 enero 2023
Guten Morgen , ihr hübschen.
Tag 10 ohne Alkohol 😌. ich muss das einfach erwähnen, da es für mich ein kleiner Quantensprung ist. Mittlerweile ist die Umstellung entspannter. Ich nehme mir ab und an ein alkoholfreie Bier mit zum Nachbarn und die Umgebung hat sich daran gewöhnt, nicht immer nach zu fragen.
Mit den Worten von Westernhagen .
"es geht mir gut " 😎🫡👍🏻
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
09 enero 2023
Das schlimme ist tatsächlich nicht , das man keinen Alkohol mehr trinkt . Das schlimme ist nicht, das man einfach an Wochenende nicht mit trinkt. Das schlimme ist, das du jedem erklären musst das man aktuell einfach nicht mit trinken will. 🤷 nun ja. wir halten daran weiter fest. schönen Start in die Woche euch allen. 👍🏻😎
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8,2 kg
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Ganando 0,9 kg a la Semana
06 enero 2023
die ersten Kilo sind immer die einfachsten . Wasser und der Darm entleert sich nun 🤷 aber es geht voran . Tag 6 ohne Alkohol. abends fällt es mir tatsächlich an und an schwer auf mein Glas Wein zu verzichten, aber ich schlafe tatsächlich besser. Allen einen angenehmen Start ins Wochenende 😎👍🏻
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
05 enero 2023
guten Morgen, Kalorienbekrieger...,😎 ich bin nun wieder aktiv dabei.Denn im letzten Jahr gab es so einige auf und abs. Nun starten wir einfach neu und schauen wohin es geht. Nur diesmal lasse ich zusätzlich den Alkohol komplett weg. Für einige kein Problem für die anderen schon. ich werde berichten und schauen was es verändert , mit mir und meinem Körper 😁 Geben wir das beste 👍🏻👍👍
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peso estable
04 enero 2023
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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