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23 febrero 2023
ich sehe das immer etwas kritisch . Aber zur Zeit hab ich auch echt wenig Hunger. was ja gut ist .. 😅👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,7 kg
14,6 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
19 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
13,3 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
18 febrero 2023
Ich werde oft gefragt , "du schreibst alles auf was du isst? ,das wäre mir zu anstrengend "
ja ich schreibe alles auf.Einfach weil es mir Sicherheit gibt und ein gutes Gefühl zu sehen , was alles so ungefähr in welchen Lebensmitteln enthalten ist. Es ist wichtig für mich und wichtig für das Wohlbefinden.
Und es spiegelt jedesmal wieder ,was man sich hätte unbewusst in den Körper geschoben.🤷😌
(21 comentarios)
17 febrero 2023
es hat sich aber gelohnt... Mini Kreuzfahrt und Urlaub. da geht das auch Mal. wenn man mit 300 gr plus raus geht🫡👍😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,7 kg
12,6 kg
3,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
08 febrero 2023
Seit über einer Woche Stillstand.. Hallo,? Körper an Waage . rutscht vielleicht Mal was nach 😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,4 kg
12,9 kg
3,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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