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Historial de Peso
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05 noviembre 2018
Hi,
I really need to get better with my food choices. Keto worked well for me, but messed up my digestion and threw my thyroid off.
Any thoughts about the best wellness routine (diet and exercise) that is Hashimotos friendly and effective for weight loss?
I need to loose at least 40lbs. I know it will take a minute and that’s fine with me. I just need a lifestyle adjustment that is sustainable and friendly for my health.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
1,1 kg
14,8 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
28 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
1,1 kg
14,8 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
22 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
1,3 kg
14,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
16 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
0,2 kg
15,6 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
09 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
1,0 kg
14,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de bheldstrong
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