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03 septiembre 2019
1) Any women here experience weight gain on period days? If yes, what’s the average gain and how long does it take to loose it?
Plus, is there any particular strategy around keeping this at bay?
2) Is anyone here on a low carb (not ketogenic) diet?
If yes, what are the macro ratios that have worked for you for weight loss.
Thank you all for your responses in advance.
(10 comentarios)
03 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,7 kg
2,7 kg
13,2 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
30 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
3,5 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
3,2 kg
12,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
10 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,1 kg
2,3 kg
13,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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