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18 enero 2018
Fiz meu primeiro jejum de 24h. Suave
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
5,6 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
12 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
5,1 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 enero 2018
Só jejum na causa...rs
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
4,9 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 enero 2018
Acabei de oficializar o enterro do panetone. Passou o Natal e o Réveillon e eu não comi nem um pedaço. Mas a caixinha ficava ali, acenando pra mim. Hoje resolvi sacrificar meus carbs é comi um pedacico de 20 gr = 9 carbs (Sim, eu pesei). Posso falar? O "creme" não compensou. Sou muito mais um bolinho LOW carb de coco! Adeus, panetone! Descanse em paz.
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29 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
4,4 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Dere03
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