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18 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,4 kg
7 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 marzo 2018
espaguete de abobrinha com molho à bolonhesa caseiro. Precisa de mais? Um lindo dia pra você que se alimenta com comida de verdade!!!! #lowcarb
(1 comentario)
09 marzo 2018
devagar e sempre...
cintura:
nov/17=79 - hoje=70
abdomem
nov/17=84 - hoje=77
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
6,8 kg
1,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
25 febrero 2018
E tá difícil manter o LC...
Farofinha mara: bacon, cebola, ovo, banana (opcional) e farinha de côco. Abóbora assada com azeite, sal grosso e alecrim.
Franguinho assado e saladinha básica.
(3 comentarios)
24 febrero 2018
Meta atingida!!!! Feliz demais. Foram 3 meses de revolução alimentar que envolveu toda a família. Redescobimos a comida de verdade. E eu redescobri o gosto pela cozinha. Estou amando cozinhar. Agora vou baixar minha meta pra 52kg porque é o peso em que eu me sinto melhor. Mas o melhor mesmo é que sei que chegarei lá! Vida low carb que segue.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,9 kg
6,5 kg
1,9 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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