Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ola bacing
Diario
Diario de ola bacing
Perfil de ola bacing
|
Historial de Peso
76 a 80 de 83
Página:
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
Siguiente
05 febrero 2018
dlm rangka nyemangatin diri sendir,jd selalu ngomong nekanin ke diri sendiri kalau diet itu:
1. jgn stres,jgn ngebebanin diri sendiri dgn target hrs turun BB secara berlebihan
2. sabar dan konsisten,usaha ga akan mengkhianati hasil,jgn bosenan,jgn cpt nyerah,jgn cpt puas kalo udah turun BB
3. diet utk sehat bonus'y penampilan yg lebih baik,diet utk ngejar kurus pasti apapun akan dilakukan,termasuk menyiksa diri sendiri (baca: kelaparan),tp diet supaya kesehatan lebih baik pasti akan mencari asupan nutrisi yg baik,sehat dan bergizi utk diserap tubuh
4. jgn sirik kalo liat org lain turun BB lebih banyak dari kita,metabolisme tubuh tiap org kan beda2,yg penting tetep on the track,hindari makan makanan yg ga sehat utk tubuh
5. kalo BB udh mencapai target bukan berarti lantas bebas lepas tanpa kontrol,makan apa aja,minum apa aja,sebanyak2'y,merusak itu lebih cepat dibandingkan dgn memperbaiki,seengga'y kalo BB udh ideal paling engga kita bisa lebih longgar sedikit,tp jgn sampe kebablasan
#notedtomyself #selfreminder #semangatuntuklebihsehat
(1 comentario)
05 febrero 2018
dlm rangka nyemangatin diri sendir,jd selalu ngomong nekanin ke diri sendiri kalau diet itu:
1. jgn stres,jgn ngebebanin diri sendiri dgn target hrs turun BB secara berlebihan
2. sabar dan konsisten,usaha ga akan mengkhianati hasil,jgn bosenan,jgn cpt nyerah,jgn cpt puas kalo udah turun BB
3. diet utk sehat bonus'y penampilan yg lebih baik,diet utk ngejar kurus pasti apapun akan dilakukan,termasuk menyiksa diri sendiri (baca: kelaparan),tp diet supaya kesehatan lebih baik pasti akan mencari asupan nutrisi yg baik,sehat dan bergizi utk diserap tubuh
4. jgn sirik kalo liat org lain turun BB lebih banyak dari kita,metabolisme tubuh tiap org kan beda2,yg penting tetep on the track,hindari makan makanan yg ga sehat utk tubuh
5. kalo BB udh mencapai target bukan berarti lantas bebas lepas tanpa kontrol,makan apa aja,minum apa aja,sebanyak2'y,merusak itu lebih cepat dibandingkan dgn memperbaiki,seengga'y kalo BB udh ideal paling engga kita bisa lebih longgar sedikit,tp jgn sampe kebablasan
#notedtomyself #selfreminder #semangatuntuklebihsehat
Agregar Comentario
05 febrero 2018
dlm rangka nyemangatin diri sendir,jd selalu ngomong nekanin ke diri sendiri kalau diet itu:
1. jgn stres,jgn ngebebanin diri sendiri dgn target hrs turun BB secara berlebihan
2. sabar dan konsisten,usaha ga akan mengkhianati hasil,jgn bosenan,jgn cpt nyerah,jgn cpt puas kalo udah turun BB
3. diet utk sehat bonus'y penampilan yg lebih baik,diet utk ngejar kurus pasti apapun akan dilakukan,termasuk menyiksa diri sendiri (baca: kelaparan),tp diet supaya kesehatan lebih baik pasti akan mencari asupan nutrisi yg baik,sehat dan bergizi utk diserap tubuh
4. jgn sirik kalo liat org lain turun BB lebih banyak dari kita,metabolisme tubuh tiap org kan beda2,yg penting tetep on the track,hindari makan makanan yg ga sehat utk tubuh
5. kalo BB udh mencapai target bukan berarti lantas bebas lepas tanpa kontrol,makan apa aja,minum apa aja,sebanyak2'y,merusak itu lebih cepat dibandingkan dgn memperbaiki,seengga'y kalo BB udh ideal paling engga kita bisa lebih longgar sedikit,tp jgn sampe kebablasan
#notedtomyself #selfreminder #semangatuntuklebihsehat
Agregar Comentario
05 febrero 2018
dlm rangka nyemangatin diri sendir,jd selalu ngomong nekanin ke diri sendiri kalau diet itu:
1. jgn stres,jgn ngebebanin diri sendiri dgn target hrs turun BB secara berlebihan
2. sabar dan konsisten,usaha ga akan mengkhianati hasil,jgn bosenan,jgn cpt nyerah,jgn cpt puas kalo udah turun BB
3. diet utk sehat bonus'y penampilan yg lebih baik,diet utk ngejar kurus pasti apapun akan dilakukan,termasuk menyiksa diri sendiri (baca: kelaparan),tp diet supaya kesehatan lebih baik pasti akan mencari asupan nutrisi yg baik,sehat dan bergizi utk diserap tubuh
4. jgn sirik kalo liat org lain turun BB lebih banyak dari kita,metabolisme tubuh tiap org kan beda2,yg penting tetep on the track,hindari makan makanan yg ga sehat utk tubuh
5. kalo BB udh mencapai target bukan berarti lantas bebas lepas tanpa kontrol,makan apa aja,minum apa aja,sebanyak2'y,merusak itu lebih cepat dibandingkan dgn memperbaiki,seengga'y kalo BB udh ideal paling engga kita bisa lebih longgar sedikit,tp jgn sampe kebablasan
#notedtomyself #selfreminder #semangatuntuklebihsehat
Agregar Comentario
05 febrero 2018
dlm rangka nyemangatin diri sendir,jd selalu ngomong nekanin ke diri sendiri kalau diet itu:
1. jgn stres,jgn ngebebanin diri sendiri dgn target hrs turun BB secara berlebihan
2. sabar dan konsisten,usaha ga akan mengkhianati hasil,jgn bosenan,jgn cpt nyerah,jgn cpt puas kalo udah turun BB
3. diet utk sehat bonus'y penampilan yg lebih baik,diet utk ngejar kurus pasti apapun akan dilakukan,termasuk menyiksa diri sendiri (baca: kelaparan),tp diet supaya kesehatan lebih baik pasti akan mencari asupan nutrisi yg baik,sehat dan bergizi utk diserap tubuh
4. jgn sirik kalo liat org lain turun BB lebih banyak dari kita,metabolisme tubuh tiap org kan beda2,yg penting tetep on the track,hindari makan makanan yg ga sehat utk tubuh
5. kalo BB udh mencapai target bukan berarti lantas bebas lepas tanpa kontrol,makan apa aja,minum apa aja,sebanyak2'y,merusak itu lebih cepat dibandingkan dgn memperbaiki,seengga'y kalo BB udh ideal paling engga kita bisa lebih longgar sedikit,tp jgn sampe kebablasan
#notedtomyself #selfreminder #semangatuntuklebihsehat
Agregar Comentario
Peso Histórico de ola bacing
Ver la Historia Completa