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16 febrero 2018
ya udah terima aja kalo hari ini makan melebihi batas kalori,berarti bsk hrs lebih semangat lg diet dan WO'y
(2 comentarios)
16 febrero 2018
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16 febrero 2018
akhir'y ngalamin jg masa plateu alias bb stuck,tp msh alhamdulilah dari pada naik melebihi angka penimbangan terakhir
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
1,1 kg
14,6 kg
Bien
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peso estable
13 febrero 2018
selamat makan siang
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12 febrero 2018
dari pagi sampe sore ujan terus,akhir'y msk deh roti gandum selembar,tar malem makan pepaya lg
(2 comentarios)
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