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06 marzo 2021
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05 marzo 2021
Voltando ao foco!! Primeiro dia pos Covid! 🙌👊🏼
(4 comentarios)
28 febrero 2021
Passei essa semana muito mal com suspeita de Covid. Tive febre nos dois primeiros dias, e depois dor de cabeça, dor no corpo, sonolência etc.
Parei com meu treino de corrida - que faltavam apenas 4 treinos para completar o desafio da adidas 😩, mas tb parei com a “dieta”. Só queria saber de ficar boa logo.
Hoje me sinto muito bem, inclusive com disposição para correr - o que vou fazer logo mais, aos poucos, para ir sentindo o meu corpo que ainda está com Covid (tive a confirmação ontem).
Meu peso tá estagnado! Achei que tinha emagrecido nessa função, embora ontem tenha comido muito, muito e muito!
Já era. Voltando para o foco! Tinha perdido a disposição para fazer qualquer coisa e não tinha vontade de fazer nada, principalmente as atividades que eu adorava, como cozinhar!
Meus sintomas de Covid, dentro do quadro, foram leves, e mesmo assim me senti muito mal física e emocionalmente!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
0,5 kg
6,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 febrero 2021
Fiz pro maridão e mantive o controle da quantidade com a balança do lado 👀🤐
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23 febrero 2021
Lanchinho da tarde.... uma fatia de pão 18 grãos, frango grelhado, rúcula, tomate assado e creme de ricota!
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