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Neide Pontes
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Diario de Neide Pontes
Perfil de Neide Pontes
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Historial de Peso
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15 febrero 2019
🤗🤗🤗🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
12,3 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
01 febrero 2019
Comecei segunda com 72.7 devido a comilança das coisas que meus pais trouxeram da Bahia, essa semana comi com tranquilidade e fiz JI de 14 horas todos os dias...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
11,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
31 enero 2019
Esse mes comecei a fazer aulas de Aero Hits, pensa em uma aula puxada porém maravilhosa, vale a pena....
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27 enero 2019
Meus pais vieram da Bahia a duas semanas, vieram com a Bahia dentro da sacola de tanta coisa pra comer, tudo que não comia a muito tempo, pra piorar minha mãe achou absurdo a minha alimentação sem arroz e feijão, e ela resolveu cozinhar, tudo com muito óleo ( eles não usam nada de azeite ou manteiga), cuzcus, bolo, pão, suco com muita açúcar, café com muita açúcar, tudo muito calórico, estou fora dos trilhos, não registrei nada esses dias, tenho medo até de me pesar....
Hoje resolvi que chega e vou voltar a rotina mesmo com minha mãe no meu ouvido, vai ser uma briga só que preciso voltar ao controle. Eles irão ficar por mais um mês, eu amo muito os meus pais, mas eu tenho uma relação extremamente complicada com minha mãe o que me faz querer continuar comendo de frustração, me sinto até triste com ela em casa, mas tenho que suportar tudo isso sem descontar na comida, só preciso encontrar meu controle emocional de novo....
Quem já passou por isso e como passou por essa situação?
(10 comentarios)
20 enero 2019
Depois da festa vem o treino pra compensar a comilança...
#umahoradebicicletaergometrica
(1 comentario)
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