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Ade T
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Historial de Peso
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21 diciembre 2023
1st goal hit around 5 days early :) broke the 11st barrier , my bodyfat is down nicely im now onto the last 1st . The goal is to drop around 1lb per week . Take it easy everyone thank you for all the support -
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
35,0 kg
6,2 kg
100%
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
21 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
35,0 kg
6,2 kg
100%
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
34,8 kg
6,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
16 diciembre 2023
HI Everyone , i'm so sorry to all the people who requested to follow me i genuinely hadnt noticed i had to authorize each person as a follower. Firstly thank you for taking an interest in my diet and training and myself in general. secondly i wish you guys all the best with your diet/eating plan and training . All the best . PS : Stay away from those mince pies and Christmas puddings lol
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12 diciembre 2023
pretty much smack on track for 11st by Christmas i may even come in a little under :) thank for the support everyone . All the best with your own diets/plans
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
34,5 kg
6,8 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Ade T
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