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Historial de Peso
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19 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
6 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
18 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
5,1 kg
7,7 kg
100%
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
18 abril 2024
fazendo um treininho de glúteos hoje!
semaninha será completa e me prontifiquei em passar um final de semana sem cerveja e drink
to tratando um inflamação na garganta com antibiótico
já tô bem melhor 🥰🙏🏼
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15 abril 2024
Hoje foi dia de Nutri, e eu tô muito feliz!
Perdi 2,6 kg de gordura
Ganhei dois kg de massa magra (músculo)
Minha porcentagem de gordura atual foi de 23,57% para 19,96%
Cada dia mais perto da minha meta, do meu objetivo!
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14 abril 2024
Almoço de domingo!
Hoje sozinha em casa quis ser prática, batatinhas na air fryer, um franguinho em cubos com pimentão, cebola, tomates e lascas de amêndoas + shoyu light e chia 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
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