manja1273 - Miembro

manja1273

Miembro desde abril 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

79,2 kg

Disminuído hasta ahora: 9,2 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

64,9 kg

Aún para ir: 5,1 kg

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Erstes Ziel: u 70
Zweites Ziel: 66 kg

Peso Histórico de manja1273

	Chocoholic85
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	falke 113
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	kikiontop
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	jaybluebird
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 326kcal | Grasa: 22,95g | Carbh: 4,50g | Prot: 22,86g

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Calorías: 355kcal | Grasa: 5,43g | Carbh: 64,43g | Prot: 16,51g

Ein schnelles Gericht das glücklich macht.

Calorías: 290kcal | Grasa: 16,50g | Carbh: 5,00g | Prot: 30,12g

Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.

Calorías: 221kcal | Grasa: 15,32g | Carbh: 1,06g | Prot: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Calorías: 520kcal | Grasa: 28,53g | Carbh: 39,55g | Prot: 25,38g

Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.

	Paprika Lyoner Leicht
	Elíptica
	Trabajo de Escritorio
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)