lisamac - Miembro

lisamac

Miembro desde enero 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

145,1 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

137,5 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

90,3 kg

Aún para ir: 47,2 kg

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I'm fat. It's no secret.

Peso Histórico de lisamac

	fatfreeme
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 7,4 kg a la Semana

	moonsha
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	sarita-b
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 522kcal | Grasa: 27,63g | Carbh: 2,29g | Prot: 62,91g

chicken breasts flattened and stuffed with a mix of pesto and crumbled feta.

Calorías: 149kcal | Grasa: 10,00g | Carbh: 10,22g | Prot: 6,70g

A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.

Calorías: 166kcal | Grasa: 2,01g | Carbh: 30,68g | Prot: 13,31g

Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.

Calorías: 32kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 4,65g | Prot: 0,98g

Really delicious traditional tabouli using fresh parsley.

Calorías: 268kcal | Grasa: 11,72g | Carbh: 16,46g | Prot: 24,52g

Delicious frittata that is sure to please even the fussiest of breakfast connoisseurs.

	6" Italian Herbs & Cheese Bread
	6" Cold Cut Combo
	PC Miniature Chocolate Coated Cheesecakes
	Sentado
	Natación (Lento)
	Trabajo de Escritorio