ivanova.ap - Miembro

ivanova.ap

Miembro desde abril 2015

Publicaciones

177

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

65,6 kg

Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual

56 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 3 kg

Seguir

Peso Histórico de ivanova.ap

Ver la Historia Completa

Siguiendo

	pomorie
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Libro de Cocina de ivanova.ap

Calorías: 58kcal | Grasa: 2,51g | Carbh: 7,39g | Prot: 1,54g

Блина на Кефире

Блины просто невероятно вкусные, нежные.

Calorías: 213kcal | Grasa: 2,67g | Carbh: 11,38g | Prot: 36,00g

Диетическая Творожная Запеканка

Вкуснейшая запеканка из низкокалорийного творога, которая прекрасно подходит для вашей диеты или правильного питания. Ей вы можете лакомится как на завтрак, так и на ужин.

Calorías: 196kcal | Grasa: 3,56g | Carbh: 9,95g | Prot: 30,56g

Творожная Запеканка

творожная запеканка с высоким содержанием белка, низкокалорийная.

Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ivanova.ap

	Отруби Сила Трав
	Мини-Морковь
	Арахис Натуральный Обжаренный без Соли
	Yoga
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Limpieza

Ver Calendario de Dieta