aline_franca - Miembro

aline_franca

Miembro desde mayo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,4 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

78,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 18,7 kg

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Peso Histórico de aline_franca

	marlivia
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	VanessaBarcelona
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,3 kg a la Semana

	Jomarques
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,2 kg a la Semana

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorías: 187kcal | Grasa: 16,53g | Carbh: 5,61g | Prot: 5,98g

Bolachinhas crocantes.

Calorías: 75kcal | Grasa: 6,19g | Carbh: 4,07g | Prot: 2,51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

	Huevo Revuelto
	Mantequilla (Salada)
	Ice Tea Zero
	Deporte
	Pesas
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)