Selene0609 - Miembro

Selene0609

Miembro desde noviembre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

122,5 kg

Disminuído hasta ahora: 42,2 kg

Peso Actual

80,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 12,2 kg

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i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!

Peso Histórico de Selene0609

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	bigpete137
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,7 kg a la Semana

	Kate_welsh09
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	bonrat
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

	LuC2
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Libro de Cocina de Selene0609

Calorías: 161kcal | Grasa: 5,96g | Carbh: 21,99g | Prot: 4,04g

Lemon Poppy Seed Muffins

A tasty lemon muffin, perfect as a snack.

Calorías: 90kcal | Grasa: 3,83g | Carbh: 8,37g | Prot: 5,99g

Zucchini Tots

These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.

Calorías: 193kcal | Grasa: 10,54g | Carbh: 8,23g | Prot: 16,07g

Denver Scramble

Breakfast scrambled eggs.

Calorías: 270kcal | Grasa: 21,88g | Carbh: 1,79g | Prot: 14,60g

Sausage Frittata

A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.

Calorías: 224kcal | Grasa: 7,56g | Carbh: 15,18g | Prot: 22,88g

Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas

Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".

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Ejercicios recientes de Selene0609

	6" Subway Club
	Unsalted Organic Butter
	Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph

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