NikaNatacha - Miembro

NikaNatacha

Miembro desde octubre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

75,8 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

75,8 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 10,8 kg

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Peso Histórico de NikaNatacha

	Liz Prates
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,0 kg a la Semana

	paulacastro1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Rubiaelise
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Vida Low Carb
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 382kcal | Grasa: 12,95g | Carbh: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calorías: 130kcal | Grasa: 4,53g | Carbh: 17,22g | Prot: 5,76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calorías: 113kcal | Grasa: 3,76g | Carbh: 11,04g | Prot: 9,39g

Sopa de baixo índice glicêmico.