paulacastro1
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Historial de Peso

Peso Inicial
89 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg

Peso Actual
102 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 34 kg
Tenho 38 anos, 1,67 na última vez que pesei estava com 93kg depois nem voltei a me pesar. Acabei de voltar da licença maternidade, meu quinto filho, sempre fui gordinha, mas quando quero consigo ficar no peso ideal que pra mim é 70kg pois tenho a estrutura ossea grande. E aqui retorno para atingir meu peso ideal. Borá lá

Peso Histórico de paulacastro1


Siguiendo

Sil Sloboda
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Thamires Rocha
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
djanearaujo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
 
dieniferalf
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de paulacastro1

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 432kcal | Grasa: 31,67g | Carbh: 2,55g | Prot: 31,06g
Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de paulacastro1


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