NandaPalomo - Miembro

NandaPalomo

Miembro desde noviembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

104 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

102,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 37,6 kg

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Peso Histórico de NandaPalomo

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorías: 251kcal | Grasa: 20,77g | Carbh: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calorías: 75kcal | Grasa: 6,19g | Carbh: 4,07g | Prot: 2,51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.