LessMe4Him - Miembro

LessMe4Him

Miembro desde mayo 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,2 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

80,5 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 12,5 kg

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Peso Histórico de LessMe4Him

	nmclaud
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 160kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 31,36g | Prot: 6,37g

Quick, easy and yummy pancakes.

Calorías: 183kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 35,96g | Prot: 2,30g

Cubed yams in a tangy curry sauce.

Calorías: 85kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 22,00g | Prot: 0,60g

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

Calorías: 97kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 23,51g | Prot: 1,40g

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

Calorías: 196kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 22,55g | Prot: 15,96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

	Chocolate con Leche (Semidescremada)
	French Fries (Small)
	Sweet & Sour Dipping Sauce
	Tareas del Hogar
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Moderado) - 5/kph