Dianne Ashley - Miembro

Dianne Ashley

Miembro desde noviembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

117,5 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

120,2 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

79,4 kg

Aún para ir: 40,8 kg

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Peso Histórico de Dianne Ashley

	Losin25
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 168kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 11,56g | Prot: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

Calorías: 454kcal | Grasa: 13,14g | Carbh: 48,12g | Prot: 37,30g

Quick and easy, yet very tasty.

Calorías: 321kcal | Grasa: 21,25g | Carbh: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 250kcal | Grasa: 8,01g | Carbh: 40,56g | Prot: 4,96g

Banana oatmeal muffins are a great light breakfast.

	Manzanas Doradas Deliciosas
	Sánduche de Queso a la Plancha
	Salmón Enlatado
	Caminar (Lento) - 3/kph