Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: cnadia ![](https://m.ftscrt.com/static/member/288b0fbb-05ba-42f1-838b-a7ce805d218a_tiny.jpg)
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven at 400 °F (205 °C).
- Combine ketchup and mustard, stir with a whisk. Reserve 2 1/2 tbsps of ketchup mixture.
- Combine remaining ketchup mixture, beef and the remaining ingredients in a large bowl, stirring to combine.
- Divide beef into six equal portions and put in a 6 piece muffin pan coat lightly with cooking spray.
- Spread the reserved ketchup mixture evenly into the meatloaves.
- Bake for 25 minutes or until done.
167 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Made these and they are great. I liked the individual muffin size serving. I added a little cheddar cheese in the middle of each one. Just a smidge. Yummy!
08 may. 18 por el miembro: nonotofat
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I liked this recipe as is except next time I will add more seasoning and less Dijon mustard or use regular mustard. The Dijon gave it too sweet of a taste. Loved the size of the "loaves" as well.
03 abr. 13 por el miembro: Trelly623
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Love these! I switched up the ingredients a bit, but they are the perfect size. Hubby loved 'em too!
29 mar. 13 por el miembro: punkie1959
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This will be simple to fix. It has very few ingredients which will make it lower in fat.
26 mar. 13 por el miembro: Dianne Ashley
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omit breadcrumbs and ketchup
12 ene. 13 por el miembro: shereen1968
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Not so sure about the bread crumbs.
26 sep. 12 por el miembro: Kaunda 101
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Resumen Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 168 calorías en una porción de Mini Meat Loaves.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 28% grasa, 28% carbh, 45% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
704 kj
8%
168 kcal
Grasa
5,13g
7%
Grasa Saturada
2,056g
10%
Grasa Trans
0,258g
Grasa Monoinsaturada
2,116g
Grasa Poliinsaturada
0,5g
Carbohidratos
11,56g
4%
Azúcar
5,9g
7%
Fibra
0,8g
Proteína
18,67g
37%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
82mg
Potasio
392mg
20%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (28%)
Proteína (45%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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