Ceros - Miembro

Ceros

Miembro desde mayo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 18 kg

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Peso Histórico de Ceros

	Joaquim Bento Lameira e Silva Dorotea
	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

	inesf1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	neusa33
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	Lipa85
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Calorías: 156kcal | Grasa: 2,66g | Carbh: 25,89g | Prot: 8,90g

Pizza feita em casa, com menos gorduras e ingredientes mais frescos.

Calorías: 119kcal | Grasa: 6,45g | Carbh: 13,49g | Prot: 3,21g

O melhor bolo de chocolate jamais inventado, não é light, mas fica super fofo e saboroso.

Calorías: 98kcal | Grasa: 3,18g | Carbh: 15,36g | Prot: 2,09g

Bolo macio e húmido.

	Manteiga com Sal
	Pão de Forma Especial Torradas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Baño
	Caminar (Moderado) - 5/kph