Bolo de Beterraba e Cacau
Rendimientos: 28 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Ceros  Bolo de Beterraba e Cacau
Bolo macio e húmido.
Ingredientes
Instrucciones
- Bater as claras em castelo.
- Bater bem todos os outros ingredientes.
- Juntar as claras com cuidado.
- Levar ao forno a 180ºC durante cerca de 30 minutos, ir verificando a cozedura com um palito. Pode usar uma forma normal ou colocar em formas pequenas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 98 calorías en una porción de Bolo de Beterraba e Cacau.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 62% carbh, 8% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
410 kj
5%
98 kcal
Grasa
3,18g
5%
Grasa Saturada
0,742g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,917g
Grasa Poliinsaturada
1,117g
Carbohidratos
15,36g
6%
Azúcar
8,01g
9%
Fibra
0,7g
Proteína
2,09g
4%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
15mg
Potasio
50mg
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (29%)
Proteína (8%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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