Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingredientes
Instrucciones
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
95 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 279 calorías en una porción de Салат "Тёрка".
|
|
Desglose de Calorías: 56% grasa, 36% carbh, 8% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1167 kj
14%
279 kcal
Grasa
18,41g
26%
Grasa Saturada
1,752g
9%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,58g
Grasa Poliinsaturada
12,111g
Carbohidratos
26,22g
10%
Azúcar
13,56g
15%
Fibra
10g
Proteína
6,06g
12%
Sal
2,83g
47%
Colesterol
0mg
Potasio
1021mg
51%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (56%)
Proteína (8%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|