Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Tasty, make-ahead snack.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix maple syrup, melted coconut oil, vanilla, cinnamon, and salt.
- Add remaining ingredients and stir to coat.
- Spread the mixture evenly in a baking sheet lined with parchment paper.
- Cook in a preheated oven at 350°F for 10 minutes, stir, and return for 10 more minutes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 235 calorías en una porción de Pecan Granola.
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Desglose de Calorías: 53% grasa, 40% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
982 kj
12%
235 kcal
Grasa
14,17g
20%
Grasa Saturada
4,95g
25%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,764g
Grasa Poliinsaturada
0,582g
Carbohidratos
24,42g
9%
Azúcar
9,86g
11%
Fibra
3,3g
Proteína
4,13g
8%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
207mg
10%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (53%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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