Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Cla_DM  Pancakes Light
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
Ingredientes
Instrucciones
- Sbattere l'uovo con l'albume e le 3 bustine di Stevia fino ad ottenere un composto vaporoso.
- Aggiungere 3 cucchiai di crusca d'avena e un pizzico di bicarbonato.
- Cuocere 2 minuti per lato in una padella antiaderente a fiamma moderata.
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Resumen Nutricional:
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Hay 42 calorías en una porción de Pancakes Light.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 39% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
174 kj
2%
42 kcal
Grasa
1,53g
2%
Grasa Saturada
0,414g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,574g
Grasa Poliinsaturada
0,295g
Carbohidratos
4,22g
2%
Azúcar
0,24g
0%
Fibra
1g
Proteína
3,18g
6%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
46mg
Potasio
59mg
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (32%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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