Cla_DM - Miembro

Cla_DM

Miembro desde julio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

62 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de Cla_DM

Calorías: 51kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 7,47g | Prot: 4,71g

Torta con soli albumi.

Calorías: 42kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 4,22g | Prot: 3,19g

Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 8,15g | Prot: 2,59g

Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 9,01g | Prot: 2,46g

Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.

Calorías: 59kcal | Grasa: 0,87g | Carbh: 8,72g | Prot: 4,23g

Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.

Calorías: 105kcal | Grasa: 4,14g | Carbh: 14,51g | Prot: 2,53g

Ciambellone con la panna, senza olio nè burro.