Блины с Черной Смородиной
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Безглютеновый завтрак или перекус.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбейте яйцо и яичный белок со щепоткой соли, затем добавьте муку и разрыхлитель.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и аккуратно добавьте черную смородину в последнюю очередь.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до золотистого цвета.
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Resumen Nutricional:
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Hay 312 calorías en una porción de Блины с Черной Смородиной.
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Desglose de Calorías: 28% grasa, 53% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1305 kj
16%
312 kcal
Grasa
10,34g
15%
Grasa Saturada
0,682g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,838g
Grasa Poliinsaturada
0,3g
Carbohidratos
44,06g
17%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
1,4g
Proteína
15,05g
30%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
93mg
Potasio
62mg
3%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (28%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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