Rendimientos: 6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Green beans with a buttery and spicy lemon garlic sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Place beans in a steamer basket.
- Steam for 7 to 10 minutes our until beans are crisp-tender.
- Remove beans from the steamer and place in a serving bowl.
- Combine garlic, butter, lemon juice, blending well.
- Add garlic mixture, salt, pepper, and hot sauce to green beans, tossing to mix.
- Makes six 2/3 cup servings. Enjoy.
110 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
I added lemon zest for more lemony taste & used 1 Tbs olive oil instead of butter. This was so good I tried it with broccoli too. Both were even more sensational the next day.
21 ene. 10 por el miembro: kssloan
|
I looooove these. I used canned green beans, and decided that next time I make them, I'll let them soak in the mixture before serving.
05 ene. 10 por el miembro: ashleybrooke
|
Excellent side dish. Better than the same old green beans.
19 may. 08 por el miembro: Albright777
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Sano, suave y sabroso.
|
|
Suave, esponjoso y naturalmente libre de gluten.
|
|
Una comida completa, originaria de Rusia.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 49 calorías en una porción de Lemon Garlic Green Beans.
|
|
Desglose de Calorías: 45% grasa, 43% carbh, 12% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
203 kj
2%
48 kcal
Grasa
2,7g
4%
Grasa Saturada
1,642g
8%
Grasa Monoinsaturada
0,757g
Grasa Poliinsaturada
0,144g
Carbohidratos
5,79g
2%
Azúcar
1,12g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
1,58g
3%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
5mg
Potasio
167mg
8%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (45%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|