Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусное угощение с низким содержанием сахара в любое время дня.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
- Сформируйте сырники.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
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Resumen Nutricional:
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Hay 218 calorías en una porción de Сырники.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 40% carbh, 46% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
912 kj
11%
218 kcal
Grasa
3,2g
5%
Grasa Saturada
0,589g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,724g
Grasa Poliinsaturada
0,259g
Carbohidratos
21,88g
8%
Azúcar
1,35g
2%
Fibra
0g
Proteína
25,19g
50%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
80mg
Potasio
26mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (13%)
Proteína (46%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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