Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Jusenra  Mingau de Aveia
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture tudo em uma panela.
- Cozinhe até engrossar.
- Sirva em uma tigela.
5 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 296 calorías en una porción de Mingau de Aveia.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 47% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1238 kj
15%
296 kcal
Grasa
11,22g
16%
Grasa Saturada
5,16g
26%
Grasa Trans
0g
Carbohidratos
34,64g
13%
Azúcar
11,04g
12%
Fibra
4,5g
Proteína
13,8g
28%
Sal
0,4g
7%
Colesterol
0mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (34%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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