Tongseng Bango dan Fiber Chreme
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Nechann  Tongseng Bango dan Fiber Chreme
Tongseng versi sehat.
Ingredientes
Instrucciones
- Tumis daging dan bumbu bango.
- Masukan air fiber chreme dan bumbu lainnya sampai menyusut.
- Masukan kubis dan cabai.
- Matikan api kemudian masukan faun bawang dan potongan tomat.
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Deliciosa, suave y dulce.
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Postre suave, fácil y delicioso.
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Suave, esponjoso y naturalmente libre de gluten.
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Resumen Nutricional:
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Hay 360 calorías en una porción de Tongseng Bango dan Fiber Chreme.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 36% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1506 kj
18%
360 kcal
Grasa
10,68g
15%
Grasa Saturada
5,127g
26%
Grasa Trans
0,16g
Grasa Monoinsaturada
2,169g
Grasa Poliinsaturada
1,508g
Carbohidratos
34,11g
13%
Azúcar
12,28g
14%
Fibra
8,9g
Proteína
36,39g
73%
Sal
3,01g
50%
Colesterol
90mg
Potasio
1106mg
55%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (25%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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